Vini Yogi Vici
Yoga Viniyoga sur Angers

Qu'est-ce que le Yoga Viniyoga ?

Le Viniyoga est un yoga pour TOUS qui vise à adapter la pratique du yoga aux conditions propres à chaque individu. C’est un yoga qui respecte la personne dans sa globalité : âge, sexe, état physique du moment, constitution, aptitudes, culture, croyances…

C’est une pédagogie spécifique du yoga qui met l’accent sur l’intime relation entre le corps, le souffle et le mental. Les séances collectives font l’objet d’une préparation en amont qui vise à les structurer. Ainsi elles se déroulent d’une part selon un rythme et une dynamique précise et d’autre part, elles peuvent servir de base aux élèves pour qu’ils pratiquent en autonomie, idéalement quotidiennement.

Le terme Viniyoga est un mot sanskrit qui vient des Yogas Sutras de Patanjali, grands textes de référence du Yoga. Il apparaît dans le 6e aphorisme du 3e livre. Il exprime cette idée d’adaptation à la personne par la différenciation et l’application adéquate.

C’est au tournant des années 1980, en Inde, que le professeur Sri Krishnamacharya est venu dessiner les contours du Viniyoga en l’associant au principe suivant :

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne ».

Par la suite, ce grand yogi a formé de nombreux enseignants parmi lesquels on compte Iyengar, Pattabhi Jois et TKV Desikachar. C’est particulièrement ce dernier, fils de Krischnamacharya, qui a développé ce yoga en Occident dans la forme que nous pratiquons à présent. Il a également formé une génération d’enseignants qui perpétuent et font vivre son enseignement et sa transmission.

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Sri Krishnamacharya est considéré aujourd'hui comme un des principaux fondateurs du Viniyoga.
krishnamacharya
Sri Krishnamacharya est considéré aujourd'hui comme un des principaux fondateurs du Viniyoga.
viniyogi anne petit angers

Anne Petit

Votre prof de Viniyoga à Angers

Votre Enseignante

Titulaire d’un CAPES (Certificat d'Aptitude au Professorat de l'Enseignement Secondaire) en mathématiques, j’enseigne depuis 8 ans dans les collèges et lycées de l’Education Nationale.

En 2014, je pars enseigner les mathématiques et la musique dans les montagnes en Haïti dans le cadre d’un Volontariat de Solidarité Internationale. Cette expérience forte me marquera et développera chez moi le goût de la diversité interculturelle.

De retour en France, je découvre le yoga lors d’un stage d’une semaine « Pranayama » en baie de Somme auprès de Jean-Luc Acket, professeur de Viniyoga qui me transmet alors sa passion.

Mon étude du yoga dans différentes écoles m’amène à m’attacher à l’enseignement dit Viniyoga.

Lancée dans cette dynamique, je suis les pratiques hebdomadaires de Marc Frémeaux, puis rejoins la formation « Enseignement et Transmission du Yoga » d’une durée de 4 ans dirigée par Claude Maréchal et animée localement par Marc Frémeaux.

J’enseigne maintenant le yoga en cours collectifs et individuels.
Je réalise également des stages en coanimation avec d’autres enseignants.

Cette expérience positive me donne envie de partager davantage la pratique du yoga dont les bienfaits multiples sont reconnus un peu plus chaque jour 🙂.

viniyogi anne petit angers

Anne Petit

Votre prof de Viniyoga à Angers

Les cours de Viniyoga

Afin de répondre au mieux aux attentes et demandes de chacun(e) d’entre vous, je vous propose trois types de cours.
Viniyoga cours la tribu

la tribu

Le groupe est composé d’une dizaine de pratiquants adultes, afin de garantir une approche de qualité et pour favoriser la convivialité.
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vinoyoga cours la nichee

la nichée

Ici, le but est de combiner au mieux les avantages de l’enseignement en groupe avec ceux d’une pratique individuelle.
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vinoyoga cours le cocon_1

le cocon

Ce cours individuel permet la mise en place d’une pratique personnelle quotidienne qui accompagne les besoins de chacun.
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Pour les débutants comme pour les confirmés qui souhaiteraient suivre mon enseignement collectif en distanciel, je recommande de commencer par une pratique en cocon pour adopter de bonnes habitudes sur une ou plusieurs séances.
Découvrir les cours & les tarifs

Contact

Pour toute demande de renseignements ou pour prendre rendez-vous dans le cadre de cours individuels ou en petits groupes, vous pouvez me contacter par téléphone au 06 52 84 02 94 ou m'écrire un message avec ce formulaire.

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    Les avis

    freddy guilloteau
    freddy guilloteau
    22/12/2023
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    Belle énergie partagée dans une pratique de yoga pleine de douceur, d'intériorité et de détente.
    Christelle Gobbe
    Christelle Gobbe
    22/12/2023
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    Cours de yoga agréable, prenant en compte les capacités physiques de chacun.e, Anne donne un cours sans prétention, qui permets une bulle de détente en pleine semaine ! :)
    Mathilde de souza
    Mathilde de souza
    22/12/2023
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    Merci à Anne pour sa douceur et pour la parenthèse qu’elle offre toutes les semaines grâce à ses cours
    Mathilde Beuchard
    Mathilde Beuchard
    22/12/2023
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    De supers cours de yoga avec une prof tout aussi superbe. Merci beaucoup Anne c'est toujours un réel plaisir de venir le mardi soir :)
    Caroline Pinson
    Caroline Pinson
    14/12/2023
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    Cours de yoga très bien menés par Anne, avec douceur et bienveillance dans un endroit, Le Flow, très agréable.
    Cat Amaran
    Cat Amaran
    12/12/2023
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    Au sein d'un véritable cocon, Anne est une merveilleuse professeur(e) qui propose un voyage dans le monde du yoga empli de douceurs, d'attentions et de bienveillance. Merci merci merci 🙏 Catherine
    Guitarland Ananas
    Guitarland Ananas
    12/12/2023
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    Une belle approche du yoga tout en bienveillance et douceur. Merci Anne pour ces séances toujours adaptées. Sandrine
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